Réservé aux adultes, la Gym Tonic propose des activités comme le step, les renforcements musculaires et le stretching. Vous commencez l'entrainement par un échauffement avec les steps puis vous venez exécuter quelques exercices de musculation simples et adaptés à tous. A la fin, des étirements s'impose pour éviter toutes courbatures pour le lendemain mais aussi pour garder une certaine souplesse.
L'accès est ouverts à toutes les personnes hommes et femmes agés de plus de 18 ans.